外出中どこでもいいんだけど、たとえば電車の中でフラッとして「あら？低血圧かしら？」ってことありませんか。
おまかせください、そんな時に血圧計を使わず血圧を測る方法をお教えしましょう。

手首の親指側の所に動脈が触りますよね。
片方の指２本（人差し指と中指）を少し開いてその動脈を触れます。どちらでもいいんですが、例えば人指し指をヒジ側、中指を指側に置いたとしましょう。

人指し指で動脈を圧迫していくと、ある程度の力のところで中指で感じていた拍動が感じられなくなります。それがあなたの血圧です。人指し指の圧迫する力が必要なほど血圧は高いということになります。血圧が低ければちょっと圧迫しただけで感じなくなります。

もちろん数字では出ませんが、その感触をおぼえていたら、低血圧かな？って思ったときやってみて比較したらいいのです。

オッケ〜〜？？