■ 知って得する身体の日内リズム ++その1 ■



人の身体には日内リズムってのがあります。そのリズムをつくりだすナンバー1は身体の副腎という臓器から出るステロイドホルモンです。そのエネルギーのもと「ステロイドホルモン」は朝の目覚めの時間からお昼前にかけてたくさんたくさん出ます。だから、パワーが必要な仕事は午前中にササッとやってしまうと必ずうまくいくはずです。