ずばりヨーヨーダイエットこそが隠れ肥満の原因やねん。ヨーヨーダイエットっつうのはね、気まぐれに3,4kgやせたら、ダイエットをやめる。そして3,4kgもどったら、また再開するってもんで、これが隠れ肥満や内蔵型肥満の元になりまんねん。
やせるときは筋肉と脂肪がいっしょに減るのに、太るときは脂肪だけがつく、ってのがその理由でおます。しだいしだいに、筋肉が脂肪におきかわっていくんやで。一見、体重は維持されていて皮下脂肪は少ないように見えて、中身はバリバリの脂肪人間になってしまってるんやで。
これは、真夏の怪談話よりこわ〜おますなあ。。。
![]()