世界一の長寿国日本。100歳以上の人口も15475人（2001年統計）と30年前の153人に比べると100倍にも増えちゃいました。でも、考えてみてください。それだけ多くてもその一億人の日本人の中では少なくて、その確率はざっと1万分の1しかありません。ボクの出身高校は毎年500名の卒業生がいますけど、母校から100歳以上生きる卒業生が出るのは20年に一人って計算になりますね。

さてさて、100歳を越えるってことはそれだけムズカシイ偉業なんだけど、ここでみなさんにも100歳はなかなか無理としても長生きしてもらうために、100歳以上生きている人の特徴をざっとあげてみましょう。

女性である☆　100歳以上の84％が女性です。これに関してはノーコメント (^ー^)
乾燥した南国☆　10万人あたりで100歳以上の人の多い県は、沖縄・島根・高知・熊本・鹿児島です。逆に少ない県は埼玉・青森・茨城・北海道・愛知。考えられることは二つ。一つは、温暖な気候で少ない気温差。そしてあまりジメジメしていないこと。もう一つは体にいい魚と野菜（芋・大根）にめぐまれていることのようです。
健康家族☆　本人はもちろん家系全体をみて、高血圧・糖尿病・心臓病・高コレステロールの人が少ないこと。逆に言えば血縁者にこういう病気の人がいればちょっと長生きにはハンディがあるってことになりますね。(￣−￣)
明るい性格☆　これはきんさん、ぎんさんを見れば実感できますね。ストレスのたまらない性格で、いつもリラックスしていたいものです。
歯が丈夫☆　動物は歯がもろくなった時が寿命を迎える時なのです。
睡眠上手☆　熟睡できるとともに、ちょっとした時間でも仮眠をとれるタイプの人が多いといいます。

長生きするためには、上のようなことを守りましょう。長生きしている人のお世話をしながら、そのコツを盗むってのもいいかもしれませんよ。