アレルギー病（喘息・花粉症・アトピー・食物アレルギー）に関係する栄養素は何か？
ついに、イギリスのフォガティ氏らによってLancetという権威ある医学雑誌に報告されました。彼らの報告によるとビタミンEをたくさんとっている人はアレルギーが少なく、逆にビタミンEをあまりとってない人ほどアレルギー病をもっているということが分かりました。

さて、アレルギーに悩むあなた、ビタミンEはマーガリン、マヨネーズ、植物油、アーモンド、ピーナッツ、抹茶などにたくさん含まれていますから、それらをしっかりとってアレルギー体質を克服しちゃいましょう。