血圧に日内変動があるのは以前にもお話しました。血圧は夜に下がり、明け方目覚める頃から上がり始めるのが普通のパターン。

ところが、深夜から明け方にかけて血圧が上がる早朝高血圧ってのがあって、これがとっても危険なんです。(((=_=)))コワ−イ！！

超最近のアメリカのフラミンガムの研究では、早朝高血圧の人は午前6時から8時の早朝に脳卒中や心筋梗塞になりやすいことが分かってきて、魔の時と呼ぶ人がいるほどなんです。(((=_=)))コワ−イ！！

理由の一つに薬を飲んでいる人なら、血圧を下げる薬が明け方には効果が切れてしまってるってことが上げられます。気になる人は家庭で「二十四時間血圧計」（保険は使えません）で早朝の血圧を測ってみたらいいですよ〜〜。もしないのなら、朝の目覚めにぜひ測ってみましょうね(⌒ー⌒)