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| 左：剣山スパー林道と谷の新緑 次郎笈途中から石立山を見た 右：次郎笈14度 4人いたがその後数人上がって来た 6分いて下山 |
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| 時刻 | 休憩 | 実働時間 | 所要時間 | |
| 奥祖谷二重橋 | 8:20 | 1時間2分 | 1時間50分 | |
| 国体橋 | 8:57 | |||
| 休憩 | 9:22 | 4分 | ||
| 9:26 | 56分 | |||
| 尾根縦走路へ | 10:10 | 45分 | ||
| 休憩 | 10:22 | 7分 | ||
| 10:29 | 26分 | |||
| 丸石 | 10:55 | 12分 | ||
| 11:07 | 1時間9分 | 2時間4分 | ||
| 林道への分岐 | 11:24 | |||
| 次郎笈 | 12:16 | 6分 | ||
| 12:22 | 1時間59分 | |||
| 剣山 | 13:11 | |||
| 見ノ越 | 14:11 | 11分 | 1時間32分 | |
| 14:22 | 21分 | |||
| 奥祖谷二重橋 | 14:43 | |||
| 40分 | 5時間43分 | 6時間23分 | ||
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| 左：剣山スパー林道と谷の新緑 次郎笈途中から石立山を見た 右：次郎笈14度 4人いたがその後数人上がって来た 6分いて下山 |
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| 左：1時間50分で尾根、縦走路に出た 風がつよくて寒い尾根は14-16度 右：樹皮が鹿に食われている |
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| 左：橋から見た祖谷川 水は多い 右：新緑がきれいで対側の斜面に朝日が当りこちら側は暗い | |
08.06.07（日）
丸石1684m次郎笈1929m剣山1955m 高曇り 後本曇り 尾根14-16度 次郎笈14度剣山12度
奥祖谷二重かずら橋→丸石→次郎笈→剣山→R439→奥祖谷二重かずら橋
の周回6時間23分 MTBで7km標高差400mのダウンヒル
単独
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| 左：剣山頂上には10数人いた 素通りして下山 右：1600m地点は葉が出始めたところ 見ノ越まで5時間51分 自転車で７ｋｍのダウンヒルで丸石へ帰った |
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| 左：剣山笹はやはり茶色 右：この白骨樹も変わりなし | |
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20数人の団体とすれ違い 次の25人の団体とすれ違った時の最後尾にこの方がいた ＭＴＢでＲ４３９を下っている時 バスに乗った彼女と内外で手を振り別れの挨拶 |
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| 左：丸石頂上から剣山と次郎笈 このストック軸を回すとガジガジ音がする、アルミが縦に裂けていた 右：見返して丸石を見る 笹はまだ茶色 |
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| 左：丸石パークランドの駐車場 トイレはきれいでその向こうから谷に下りる8時20分出発 この時間に観光客はいなかった 右：木の階段坂を下ってこのかずら橋をわたった |
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