食事を見直した生活改善から半月!
目のかすみ…完全になくなりました✨まばたきする度にかすんでピントを合わせる?という状況がなくなって快適。
ココア・トマトジュース・ブロッコリー…なにが効いたんだろう。けど一番は睡眠だと思う。

苦手なブロッコリーは、豚肉と一緒に炒めてポン酢で食べたら続けられる気がしました💦ブロッコリースープ駄目だった。
で、大好きなラーメンやめた!
禁断症状出たら、快活ｸﾗﾌﾞのソフトクリームで治まるようになりました。
食べ過ぎには注意します。糖尿病になったら大変…。