…昨日と比べて気温が10度くらい下がったんですね。体が疲れても仕方ないか💦
けど目の疲労でかすむ事は少なくなったかな。寝てるし。
そして食生活も改善したいと思ってココア100％を牛乳で溶かして飲んだり、嫌いなブロッコリーを食べたりを始めてます。目のかすみや老化予防…らしい!

…で、私が好きなフライドポテト、ケーキはトランス脂肪酸が多く含まれてて目によくない…らしい（泣）
好きな食べ物が目に良くなくて、嫌いな食べ物が目に良いという………ﾏｼﾞｶ。