生活改善4 …食生活を見直したのは3月4日以降でした。2日にめちゃ大きいケーキ作って食べてた…💦何日前にどんな行動したか忘れてしまってヤバイ…(;´д`)トホホ… Xでしっかり記録してるおかげで、なんとかやっていけてる…気がします…