ノーシンと水必須。

デジタル作業は、みるみる綺麗になっていくので、最近はとても好きな作業なのですが、1枚完成する度に、頭痛がひどくて…1日一気に作業が出来ない(泣)今日も1枚終わった途端に眠気と頭痛でグラグラして、結構ひどかったので、ノーシン飲んで500mlの水飲んで1時間?2時間くらい休んだら、今とても調子が良いです。なので、現在、続きデジタル作業をしています。ノーシンなしで作業できなくなるのが嫌で、ある程度は我慢しているのですが、そうすると1日作業できなくなる…ので、薬に頼って良いものかどうか…。
そして…ついに自分もスポーツジムを休会しました…。体の健康の為…1日たった1時間だけだから…!と言い訳していたのですが、さ、さすがに…家族のことも心配だったので。しかし、この運動不足どう補えば…。とりあえず、まず食事をね、今まで以上に気を付けて健康な食事でなんとかなんとかやっていきたい…。

2020年04月16日