体調が良い時は永遠作業して、疲れたらがっつり休む…というルーティンを続けていたのですが…だ、ダメだった。身体が悲鳴あげて、１週間動けなくなりました(泣)
元々疲れやすいのもあったけど…コロナでスポーツジムを辞めてから急激に体調悪くなった(汗)…あと、２年前までワンコ１５年飼ってたし…この２年、生活環境変わりまくってましたね…(汗)生活スタイル、見直します。

３月に入ったし、今日から３日の内１日は『運動の日』にする。
スポーツジム辞めた時にデカいルームランナー(24000円という安さ…っ!)買ったので、４キロくらいの速度で１日ひたすら歩こうかな…。今までも毎日２０分くらいは歩いていたのですが…全然健康にならなかった…(汗)
体調良くならなかったら、また色々生活変えていきます。

そして、原稿なのですが…あと、ちょっとなのに…っ!!原稿３枚のトーン貼りで終わりなのに…!!!昨日頑張って作業してたのですが、咳と頭痛がコラボして中断して…そして夜は熱と冷や汗でなかなか寝られないという地獄でした…。朝には熱下がってました。とはいえ、このままでは不健康まっしぐらで怖すぎる…。今日はもう作業しない。
スポーツジムに行ってた時は、健康に向かってたのに…仕方ないですね。頑張ろ…。